{"id":2188,"date":"2026-04-03T20:55:04","date_gmt":"2026-04-03T20:55:04","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/marathon\/?page_id=2188"},"modified":"2026-05-25T13:01:29","modified_gmt":"2026-05-25T13:01:29","slug":"eq-aufgaben-fur-kinder","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/iq-marathon.com\/index.php\/eq-aufgaben-fur-kinder\/","title":{"rendered":"EQ- Aufgaben f\u00fcr Kinder"},"content":{"rendered":"<nav id=\"breadcrumb\" >\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.iq-marathon.com\/\">Home<\/a> \u00bb&nbsp; <\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.iq-marathon.com\/index.php\/eq-aufgaben-fur-kinder\/\">EQ- Aufgaben f\u00fcr Kinder<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/nav>\n<\/p>\n<p>Die F\u00f6rderung der emotionalen Intelligenz (EQ) bei Kindern ist f\u00fcr mich eine echte Herzensangelegenheit. Ich als Mutter bin \u00fcberzeugt, dass wir Kindern weit mehr mitgeben k\u00f6nnen als nur theoretisches Wissen: Durch interaktive Geschichten, spielerische Aufgaben und den wertvollen Austausch mit Bezugspersonen wie Eltern, Lehrern und Freunden lernen sie, ihre Gef\u00fchle zu verstehen. Mir liegt besonders am Herzen, das Zugeh\u00f6rigkeitsgef\u00fchl in Gruppen zu st\u00e4rken, damit Kinder selbstbewusst und empathisch ihren Weg gehen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Mit eigenen Gef\u00fchlen umzugehen ist f\u00fcr Kinder ein st\u00e4ndiger Lernprozess, wobei sie h\u00e4ufig an ihre Grenzen sto\u00dfen. Im Alltag erleben Erwachsene, dass Kinder aus unterschiedlichen Gr\u00fcnden w\u00fctend, \u00e4rgerlich oder eifers\u00fcchtig werden und dabei sehr verschiedene Verhaltensweisen zeigen. Wenn sich diese Gef\u00fchle in heftigen Ausbr\u00fcchen entladen, wird es f\u00fcr alle Beteiligten zu einer gro\u00dfen Herausforderung. Was soll man tun? L\u00e4sst man seine schlechten Gef\u00fchle heraus, wird man oft abgewertet oder bestraft. Schiebt man sie weg und verdr\u00e4ngt sie, braucht es allerhand, um sie herunterzuschlucken. Es ist nicht leicht zu erlernen, angemessen und verantwortungsvoll damit umzugehen, ohne andere zu verletzen oder ihnen wehzutun. Und trotzdem ganz bei sich zu bleiben.<\/p>\n<p><button style=\"height: 40px; width: 250px;  padding: 0 24px; font-size: 16px; background-color: #55b5b1; color: white; border: none; border-radius: 6px; cursor: pointer; display: flex; justify-content: center; align-items: center;\" \n                onmouseover=\"this.style.backgroundColor='#55b5b1'\" \n                onmouseout=\"this.style.backgroundColor='#80b5b3'\"\n                onclick = \"window.location.href ='https:\/\/www.iq-marathon.com\/index.php\/emotionale-intelligenz-bei-kindern-fordern\/'\"> Mehr Aufgaben  <\/button> <\/p>\n<h4 style=\"color: #00b5a8;\" >Gesichtsausdr\u00fccke (5-7 Jahre)<\/h4>\n<p><b>Aufgabe:<\/b> Finde das Gesicht, das die gesuchte Emotion am ehesten zum Ausdruck bringt.<br \/><b>Trauer (traurig, verzweifelt)<\/b><\/p>\n<table class=\"has-fixed-layout\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>a.<\/td>\n<td>b.<\/td>\n<td>c.<\/td>\n<td>d.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"510\" height=\"340\" class=\"wp-image-2437\" style=\"width: 273px; height: auto;\" src=\"https:\/\/www.iq-marathon.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ges5-7_1_.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/iq-marathon.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ges5-7_1_.jpg 510w, https:\/\/iq-marathon.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ges5-7_1_-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 510px) 100vw, 510px\" \/><\/td>\n<td><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-2437\" style=\"width: 273px; height: auto;\" src=\"https:\/\/www.iq-marathon.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ges5-7_2.jpg\" alt=\"\" \/><\/td>\n<td><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-2437\" style=\"width: 273px; height: auto;\" src=\"https:\/\/www.iq-marathon.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ges5-7_3.jpg\" alt=\"\" \/><\/td>\n<td><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-2437\" style=\"width: 273px; height: auto;\" src=\"https:\/\/www.iq-marathon.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ges5-7_4.jpg\" alt=\"\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><b>Angst (\u00e4ngstlich, ein Angsthase, entsetzt, erschrocken, jemand, der sich f\u00fcrchtet)<\/b><\/p>\n<table class=\"has-fixed-layout\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>a.<\/td>\n<td>b.<\/td>\n<td>c.<\/td>\n<td>d.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-2437\" style=\"width: 273px; height: auto;\" src=\"https:\/\/www.iq-marathon.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ges5-7_5.jpg\" alt=\"\" \/><\/td>\n<td><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-2437\" style=\"width: 273px; height: auto;\" src=\"https:\/\/www.iq-marathon.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ges5-7_6.jpg\" alt=\"\" \/><\/td>\n<td><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-2437\" style=\"width: 273px; height: auto;\" src=\"https:\/\/www.iq-marathon.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ges5-7_7.jpg\" alt=\"\" \/><\/td>\n<td><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-2437\" style=\"width: 273px; height: auto;\" src=\"https:\/\/www.iq-marathon.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ges5-7_8.jpg\" alt=\"\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table class=\"has-fixed-layout\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>L\u00f6sungen: 1. b) 2. c)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h4 style=\"color: #00b5a8;\">Umgang mit eigenen Emotionen (8\u201310 Jahre)<\/h4>\n<p><b>Aufgabe:<\/b> Versetze dich einmal in die Situation und \u00fcberlege es dir, was du denken und wie du in folgenden Situationen reagieren w\u00fcrdest. Versuche, dich in einer oder mehreren Reaktionen wiederzufinden und zu entscheiden, wie sehr jede der Reaktionen zum L\u00f6sen des Problems beitragen w\u00fcrde. Bitte w\u00e4hle eine Antwortm\u00f6glichkeit.<\/p>\n<p>1. Du hast angefangen, in einem Turnverein zu trainieren. Beim Training hattest du viel Spa\u00df, aber danach warst du v\u00f6llig ersch\u00f6pft und hattest Muskelkater. Wie reagierst du?<\/p>\n<p>a) Du gehst zum Training nur dann, wann du Zeit hast und gut gelaunt bist.<br \/>\nb) Du l\u00e4sst es lieber ganz sein. Aber immerhin toll, dass du es versucht hast.<br \/>\nc) Du entscheidest dich, regelm\u00e4\u00dfig zu trainieren, egal wie gro\u00df der Muskelkater ist.<br \/>\nd) Du f\u00e4ngst langsam an und steigerst allm\u00e4hlich deine Leistung, damit sich dein K\u00f6rper an das regelm\u00e4\u00dfige Training anpassen kann.<\/p>\n<p>2. Deine Lehrerin gibt dir eine Aufgabe als F\u00fchrer des Klassenbuchs, die sie nur dir zutraut und keinem anderen aus deiner Klasse. Wie reagierst du? <\/p>\n<p>a) Du f\u00fchlst dich geschmeichelt und erledigst die Aufgabe nach deinem besten<br \/>\nWissen und Gewissen.<br \/>\nb) Du denkst: \u201eIch darf meiner Lehrerin nicht zeigen, dass ich mehr als meine<br \/>\nMitsch\u00fcler kann. Sonst bekomme ich ja noch mehr Aufgaben.\u201c<br \/>\nc) Du \u00e4rgerst dich, aber erledigst die Aufgabe.<br \/>\nd) Du versuchst, nur einen Teil dieser Aufgabe zu erledigen.<\/p>\n<p>3. Du willst aus 24 alten Klo-Papprollen einen Adventskalender basteln, stellst aber fest, dass du dich \u00fcbersch\u00e4tzt hast. Diese Aufgabe muss aber bis zum 1. Dezember erledigt werden. Was machst du?<\/p>\n<p>a) Du \u00e4rgerst dich und schmei\u00dft die Aufgabe hin.<br \/>\nb) Du fragst deine Eltern oder Freunde, ob sie dir bei der Aufgabe helfen k\u00f6nnen.<br \/>\nc) Du machst dir Vorw\u00fcrfe und \u00fcberlegst dir, was du machen kannst.<br \/>\nd) Du bittest deinen Freund, die Aufgabe zu \u00fcbernehmen.<\/p>\n<p>4. Deine Freundin ist der Meinung, dass dein neues Kapuzenshirt h\u00e4sslich ist, du findest aber dein Kapuzenshirt aber sch\u00f6n. Was tust du?<\/p>\n<p>a) Du sagst deiner Freundin: \u201eDas ist deine Sicht. Ich mag mein Kapuzenshirt.\u201c<br \/>\nb) Du f\u00fchlst dich minderwertig und ziehst dieses Kapuzenshirt nie wieder an.<br \/>\nc) Du sagst deiner Freundin, dass du ihre Kleidung auch h\u00e4sslich findest.<br \/>\nd) Du sagst zu deiner Freundin: \u201eEntschuldige, aber ich bin nicht deiner Meinung.\u201c<\/p>\n<table class=\"has-fixed-layout\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>L\u00f6sungen: 1. d) 2. a)  3. b) 4. a) <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h4 style=\"color: #00b5a8;\" >Emotionen einordnen (11-12 Jahre)<\/h4>\n<p><b>Aufgabe: <\/b>Versetze dich einmal in die jeweilige Situation und \u00fcberlege dir, was du denken w\u00fcrdest und wie du reagieren w\u00fcrdest. Versuche, dich in einer Emotionsbeschreibung wiederzufinden. <\/p>\n<p>1. Die 12-j\u00e4hrige Anna liegt in der Badewanne. Leider hat sie vergessen, die T\u00fcr abzuschlie\u00dfen. Ihr Zwillingsbruder Maik betritt das Badezimmer, ohne zu wis- sen, dass Anna da ist.<\/p>\n<p>Was glaubst du, wie sich Anna f\u00fchlt? <\/p>\n<p>a) sie ist beleidigt<br \/>\nb) sieisttraurig<br \/>\nc) sie sch\u00e4mt sich <\/p>\n<p>2. Die Mutter der kleinen Frieda klagt immer wieder, dass sie seit ihrer Geburt krank ist und jede Freude am Leben verloren hat. M\u00fctterliche Geborgenheit hat Frieda dadurch leider nicht erfahren. Die Abwesenheit des Vaters, der die Familie kurz nach ihrer Geburt verlassen hat, verst\u00e4rkte dieses Gef\u00fchl.<\/p>\n<p>Was glaubst du, wie sich Frieda f\u00fchlt?<\/p>\n<p>a) sie ist aufgeregt<br \/>\nb) sieistratlos<br \/>\nc) sie hat Sehnsucht nach Geborgenheit<\/p>\n<p>3. Nachdem Elsa und ihre Mutter wegen einer kleinen Operation im Krankenhaus \u00fcbernachten mussten, waren sie froh, wieder nach Hause zu kommen. Doch der Schreck war gro\u00df; in ihre Wohnung war eingebrochen worden. Es war zwar nicht viel gestohlen worden, aber seitdem schliefen alle nachts schlecht und wachten aus Angst vor Einbrechern bei jedem Knacksen auf.<\/p>\n<p>Welches Gef\u00fchl war bei Elsa und ihrer Mutter zerst\u00f6rt? <\/p>\n<p>a) Freude<br \/>\nb) Einsamkeit<br \/>\nc) Sicherheit <\/p>\n<p>4. Die Mutter von Jenny leidet an einer schweren Depression, und Jenny kann kaum mit ihr reden. Bei Kummer wird sie nicht getr\u00f6stet, ihren \u00c4rger oder Wut kann ihre Mutter nicht verstehen. Das M\u00e4dchen findet in ihrer Mutter kein spie- gelndes Gegen\u00fcber und kein Vorbild f\u00fcr ihr Gef\u00fchlsleben.<\/p>\n<p>Was glaubst du, was Jennys Mutter f\u00fchlt? <\/p>\n<p>a) M\u00fcdigkeit<br \/>\nb) innereLeere<br \/>\nc) Ersch\u00f6pfung<\/p>\n<table class=\"has-fixed-layout\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>L\u00f6sungen: 1. c) 2. c) 3. c) 4. b) <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Home \u00bb&nbsp; EQ- Aufgaben f\u00fcr Kinder Die F\u00f6rderung der emotionalen Intelligenz (EQ) bei Kindern ist f\u00fcr mich eine echte Herzensangelegenheit. Ich als Mutter bin \u00fcberzeugt, dass wir Kindern weit mehr mitgeben k\u00f6nnen als nur theoretisches Wissen: Durch interaktive Geschichten, spielerische Aufgaben und den wertvollen Austausch mit Bezugspersonen wie Eltern, Lehrern und Freunden lernen sie, ihre Gef\u00fchle zu verstehen. Mir liegt besonders am Herzen, das Zugeh\u00f6rigkeitsgef\u00fchl in Gruppen zu st\u00e4rken, damit Kinder selbstbewusst und empathisch ihren Weg gehen k\u00f6nnen. Mit eigenen Gef\u00fchlen umzugehen ist f\u00fcr Kinder ein st\u00e4ndiger Lernprozess, wobei sie h\u00e4ufig an ihre Grenzen sto\u00dfen. Im Alltag erleben Erwachsene, dass Kinder aus unterschiedlichen Gr\u00fcnden w\u00fctend, \u00e4rgerlich oder eifers\u00fcchtig werden und dabei sehr verschiedene Verhaltensweisen zeigen. Wenn sich diese Gef\u00fchle in heftigen Ausbr\u00fcchen entladen, wird es f\u00fcr alle Beteiligten zu einer gro\u00dfen Herausforderung. Was soll man tun? L\u00e4sst man seine schlechten Gef\u00fchle heraus, wird man oft abgewertet oder bestraft. Schiebt man sie weg und verdr\u00e4ngt sie, braucht es allerhand, um sie herunterzuschlucken. Es ist nicht leicht zu erlernen, angemessen und verantwortungsvoll damit umzugehen, ohne andere zu verletzen oder ihnen wehzutun. Und trotzdem ganz bei sich zu bleiben. Mehr Aufgaben Gesichtsausdr\u00fccke (5-7 Jahre) Aufgabe: Finde das Gesicht, das die gesuchte Emotion am ehesten zum Ausdruck bringt.Trauer (traurig, verzweifelt) a. b. c. d. Angst (\u00e4ngstlich, ein Angsthase, entsetzt, erschrocken, jemand, der sich f\u00fcrchtet) a. b. c. d. L\u00f6sungen: 1. b) 2. c) Umgang mit eigenen Emotionen (8\u201310 Jahre) Aufgabe: Versetze dich einmal in die Situation und \u00fcberlege es dir, was du denken und wie du in folgenden Situationen reagieren w\u00fcrdest. Versuche, dich in einer oder mehreren Reaktionen wiederzufinden und zu entscheiden, wie sehr jede der Reaktionen zum L\u00f6sen des Problems beitragen w\u00fcrde. Bitte w\u00e4hle eine Antwortm\u00f6glichkeit. 1. Du hast angefangen, in einem Turnverein zu trainieren. Beim Training hattest du viel Spa\u00df, aber danach warst du v\u00f6llig ersch\u00f6pft und hattest Muskelkater. Wie reagierst du? a) Du gehst zum Training nur dann, wann du Zeit hast und gut gelaunt bist. b) Du l\u00e4sst es lieber ganz sein. Aber immerhin toll, dass du es versucht hast. c) Du entscheidest dich, regelm\u00e4\u00dfig zu trainieren, egal wie gro\u00df der Muskelkater ist. d) Du f\u00e4ngst langsam an und steigerst allm\u00e4hlich deine Leistung, damit sich dein K\u00f6rper an das regelm\u00e4\u00dfige Training anpassen kann. 2. Deine Lehrerin gibt dir eine Aufgabe als F\u00fchrer des Klassenbuchs, die sie nur dir zutraut und keinem anderen aus deiner Klasse. 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Versuche, dich in einer oder mehreren Reaktionen wiederzufinden und zu entscheiden, wie sehr jede der Reaktionen zum L\u00f6sen des Problems beitragen w\u00fcrde. Bitte w\u00e4hle eine Antwortm\u00f6glichkeit. 1. Du hast angefangen, in einem Turnverein zu trainieren. Beim Training hattest du viel Spa\u00df, aber danach warst du v\u00f6llig ersch\u00f6pft und hattest Muskelkater. Wie reagierst du? a) Du gehst zum Training nur dann, wann du Zeit hast und gut gelaunt bist. b) Du l\u00e4sst es lieber ganz sein. Aber immerhin toll, dass du es versucht hast. c) Du entscheidest dich, regelm\u00e4\u00dfig zu trainieren, egal wie gro\u00df der Muskelkater ist. d) Du f\u00e4ngst langsam an und steigerst allm\u00e4hlich deine Leistung, damit sich dein K\u00f6rper an das regelm\u00e4\u00dfige Training anpassen kann. 2. Deine Lehrerin gibt dir eine Aufgabe als F\u00fchrer des Klassenbuchs, die sie nur dir zutraut und keinem anderen aus deiner Klasse. 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Ich als Mutter bin \u00fcberzeugt, dass wir Kindern weit mehr mitgeben k\u00f6nnen als nur theoretisches Wissen: Durch interaktive Geschichten, spielerische Aufgaben und den wertvollen Austausch mit Bezugspersonen wie Eltern, Lehrern und Freunden lernen sie, ihre Gef\u00fchle zu verstehen. Mir liegt besonders am Herzen, das Zugeh\u00f6rigkeitsgef\u00fchl in Gruppen zu st\u00e4rken, damit Kinder selbstbewusst und empathisch ihren Weg gehen k\u00f6nnen. Mit eigenen Gef\u00fchlen umzugehen ist f\u00fcr Kinder ein st\u00e4ndiger Lernprozess, wobei sie h\u00e4ufig an ihre Grenzen sto\u00dfen. Im Alltag erleben Erwachsene, dass Kinder aus unterschiedlichen Gr\u00fcnden w\u00fctend, \u00e4rgerlich oder eifers\u00fcchtig werden und dabei sehr verschiedene Verhaltensweisen zeigen. Wenn sich diese Gef\u00fchle in heftigen Ausbr\u00fcchen entladen, wird es f\u00fcr alle Beteiligten zu einer gro\u00dfen Herausforderung. Was soll man tun? L\u00e4sst man seine schlechten Gef\u00fchle heraus, wird man oft abgewertet oder bestraft. Schiebt man sie weg und verdr\u00e4ngt sie, braucht es allerhand, um sie herunterzuschlucken. Es ist nicht leicht zu erlernen, angemessen und verantwortungsvoll damit umzugehen, ohne andere zu verletzen oder ihnen wehzutun. Und trotzdem ganz bei sich zu bleiben. Mehr Aufgaben Gesichtsausdr\u00fccke (5-7 Jahre) Aufgabe: Finde das Gesicht, das die gesuchte Emotion am ehesten zum Ausdruck bringt.Trauer (traurig, verzweifelt) a. b. c. d. Angst (\u00e4ngstlich, ein Angsthase, entsetzt, erschrocken, jemand, der sich f\u00fcrchtet) a. b. c. d. L\u00f6sungen: 1. b) 2. c) Umgang mit eigenen Emotionen (8\u201310 Jahre) Aufgabe: Versetze dich einmal in die Situation und \u00fcberlege es dir, was du denken und wie du in folgenden Situationen reagieren w\u00fcrdest. Versuche, dich in einer oder mehreren Reaktionen wiederzufinden und zu entscheiden, wie sehr jede der Reaktionen zum L\u00f6sen des Problems beitragen w\u00fcrde. Bitte w\u00e4hle eine Antwortm\u00f6glichkeit. 1. Du hast angefangen, in einem Turnverein zu trainieren. Beim Training hattest du viel Spa\u00df, aber danach warst du v\u00f6llig ersch\u00f6pft und hattest Muskelkater. Wie reagierst du? a) Du gehst zum Training nur dann, wann du Zeit hast und gut gelaunt bist. b) Du l\u00e4sst es lieber ganz sein. Aber immerhin toll, dass du es versucht hast. c) Du entscheidest dich, regelm\u00e4\u00dfig zu trainieren, egal wie gro\u00df der Muskelkater ist. d) Du f\u00e4ngst langsam an und steigerst allm\u00e4hlich deine Leistung, damit sich dein K\u00f6rper an das regelm\u00e4\u00dfige Training anpassen kann. 2. Deine Lehrerin gibt dir eine Aufgabe als F\u00fchrer des Klassenbuchs, die sie nur dir zutraut und keinem anderen aus deiner Klasse. 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